Minha história com a corrida – CorreGabs

Sou a “Corre Gabs”, tenho 35 anos e pratico corrida de rua há pouco mais de 7 anos! Sou apaixonada por maratonas! É a distância em que eu me encontrei! Esse ano fiz a minha sexta maratona, sendo que 3 foram só em 2017! No início eu corria 3 km como aquecimento para as extintas…

Tendão / Ligamento patelar

TENDÃO/LIGAMENTO  PATELAR É a estrutura  que liga o pólo inferior da patela até a tuberosidade da tíbia transmitindo a força do quadríceps para a perna causando assim a extensão do joelho. . Tendão extremamente utilizado na corrida e consequentemente fonte de lesão para o corredor. Apesar de anatomicamente ter a definição de ligamento (ligamentos ligam…